リングフィットアドベンチャー1ヶ月やってみた
ゲームしながら筋トレできる夢のようなソフトがあるって！？
……と、飛びつくほど珍しくもなくなった、フィットネス系のゲーム。
体感型ゲームが多くラインナップされている任天堂ハードでは、いくつかの作品が販売されましたが、生憎と興味を抱くことはなく。
話題の「リングフィットアドベンチャー」も、当時は発売したことすら知らないほど無関心でした。その時はSWITCHも所持していなかったし。
そんな俺が何故購入に至ったかというと、案の定Vtuber界隈で流行した影響なんですね～
最近はこのパターンが多すぎて参ってしまうぜ。
加えて、ここ半年ほどは個人的諸事情により家に引きこもりがちで、以前からぼんやりと「ジムとか通ったほうがいいかな」と検討するほどの運動不足。
そして風呂に入る度に気になる肥満体型……
近頃は少しでも足しになればと散歩していましたが、それだけで痩せられるほど現実は甘くない！
間食大好き人間なので、食事制限したらストレスマッハで禿げそうですし……
諸々の理由があり、ポケモン剣盾のおかげで本体も購入したし、いよいよリングフィットアドベンチャーの世界に飛び込む準備ができた！
意気込んだ俺を待ち受けていたのは、極度の品薄でどこに行っても売り切れ御免の惨状でした。
ガッキーのCMのおかげで一般の認知度も高かっただろうし、俺のようにVの者の配信で興味を持った人も少なくなかったのでは。
今のご時世、パッケージが品切れならDL版を買うという選択肢もあるのですが、同梱されている専用のリングコンがプレイに必須なため、それも出来ず。
買おうと思い立ってから1ヶ月くらいして、ようやくAmazonで買えました。
年始商戦が終わった今でも、品薄継続中らしいですね……
届いたその日から早速アドベンチャーモード……RPGのようにクエストをこなしながら進んでいくモードをプレイ開始。
もともと運動が得意なほうではなかったので、最初は運動負荷10に設定していました。
一本道のコースを、ジョギング（俺はサイレントモードのため軽いスクワット）で進み、魔物と遭遇したときは、筋トレで攻撃して倒す。
基本的にはその繰り返しで、合間合間にはミニゲームもありますが、何をするにもとにかく筋トレ。アイテム作るのにも腕の筋トレ。
中学時代に運動部に所属していた頃は、ある程度継続的に筋トレしていましたが、以降はトレーニングらしいトレーニングを一切してこなかったブタ野郎の我が身。
ポチったときは「せっかく買ったのに三日坊主で終わったらどうしよう」と懸念していたのですが……
いざやってみると、いやはや楽しい楽しい。
もちろん筋トレ自体はきついと感じることが多いのですが、ゲームをやってるときは、「筋トレをしている」という感覚があまり無いんですよね。
攻撃スキルも、腕中心、脚中心、腹中心、ヨガ系と分かれているため、同じトレーニングを延々やらされることもありませんし。
筋トレはあくまで敵を倒す手段であって、ゲームを進めている感覚のほうが強かったです。
アプローチの仕方を変えるだけで、身体を動かすことが楽しく感じられるとは……
根っからのインドア派としては、目からウロコでした。
……まあ、途中から上げたとはいえ、運動負荷が20とガチンコトレーニングからは遠いのと、1日のプレイ時間が30～50分、実際に運動しているのは15～25分と短かったからこその感想ですが！
壁を高く設定しすぎて途中で心が折れては本末転倒ですし。
継続は力なり。まずは続けることを目標にプレイを続け、1ヶ月を達成しました。
なお、プレイ中は10分間隔くらいで、ゲーム側から「今日はここまでにしませんか？」と中断を促してくれます。
そんな風に訊かれたら甘えちゃうよね！
途中2日ほどサボりつつも、1ヶ月継続した結果…………！
特にこれといった変化はありませんでした！！
リングフィットアドベンチャー開始前に体重を量り忘れたので、減ったかどうかは判別できず。
お腹や太ももの脂肪も、減った体感はありません。
強いて挙げるなら、ちょっと腹筋が硬くなったくらいかな？
「疲れづらくなった！」みたな感想も、現時点では出てきませんね……
リングフィットアドベンチャーの継続は無意味だったのか！？ なんて言葉が出てきそうですが、それは違います。
この結果の最大の原因は、食事を減らさずバクバクお菓子食ってたからですね～
他ゲーに熱中し過ぎたせいで、1日のほとんどの時間、机にかじりついていたことも多々ありましたし。引きこもり生活が身に染みついてしまっている……
運動不足は多少解消されたと思いますが、本気でダイエットしたいなら他のこともがんばる必要がありそうです。
もうちょい負荷を上げておけばよかったかも……
ただ、負荷を上げすぎると、特定のスキルをこなすのが本当にきつくなるんですよね。
一番辛いと思ったのは、ダントツでプランク。
20回こなさなきゃいけないときは、半分くらいで確実にへばります。
マウンテンクライマーしかり、腕立て伏せ体勢にならなきゃいけないスキルは大体キツイ……
スクワット系は、最初は楽でも回数こなすと辛さが段違い。
あと、立木のポーズのように片足でバランス取らなきゃいけない系は、最後まで保っていられないです。バランス感覚がなさ過ぎるんじゃ……
ともあれ、まだ1ヶ月。
アドベンチャーモードは3ヶ月でのクリアを想定しているようなので、まだまだ先は長そうです。
目に見えた変化を望むなら、（私生活を改善しない限り）半年は継続しないと。
俺のリングフィットアドベンチャー道は、まだ始まったばかりだ！
